7 ритуалів для правильного початку й завершення робочого дня

 

Тиждень розпочався, а ти не можеш впоратися з усіма завданнями?
Ми підготували для вас ці маленькі ритуали, які допоможуть вам дозволяють встигати більше й почуватися сповненими сил.

  1. Завершуйте роботу вчасно
  2. Прокиньтесь так, щоб мати зранку час на себе 
  3. Визначте фокус дня / тижня і сплануйте його
  4. Рухайтесь
  5. Поставте режим «Не турбувати» після 20.00
  6. Подякуйте за день
  7. Вчасно лягайте спати

 

Сприймайте ці маленькі ритуали як усвідомлений час наодинці з собою, і продуктивність не забариться!

15